オンジョさんブログ

オンジョさんブログそのものが無くなりましたね・・・・

成仏されたようです・・・・・

偲んだ甲斐がありました・・・・・




おはようございます
ファット兄さんです



何とか4月中には週2回走れる様にしたいと思います



現在週1のジムでランニングマシン30分
内、前後5分は徒歩
中20分走る
で毎月計った様に500g落ちています
現在76kg

って事は年間6kg減
5年で30kg減
7年で42kg減
52才には体重40kg無い従姉妹さんを抜く予定です

2020年の台風情報を見ると







お天気キャスターの後ろで飛ばされて行く兄さんが見れます
（断言）