ヤツが来た・・・・

　
　
　
昨日大宮駅でクシャミ二連発
透明な鼻水・・・・
来ましたね・・・・



花粉症・・・・・



去年から掻き集めている
点鼻薬がついに役に立つ日が来ました・・・

毎年どうしても多めに点鼻しちゃうので
足りない足りないっ！
8mlって言っても全部余らずに使い切るなんて不可能！
だから多めに頂戴♪
って無理言っていたのですが・・・・

今年は万全・・・

当面は症状が出たら点鼻

継続的に点鼻するまでにはマダマダですな・・・
　
　
　
　
　
ザジデンおススメ・・・
素人にはおススメ出来ない・・・
　
　
　


関係無いが・・・




兄さん色々妄想中♪
　
　
　
　
　

生き急いでる？性格？

　
　
こんにちはファット兄さんです。


マメにジムへ通ってはいるのですが、
中々険しい道程な様で・・・・

それなりな体型にはなって来てるのですが、
持って産まれた幼児体型が・・・・


それでも誉めて頂けると嬉しくて
多めに腹筋しちゃったりしちゃいます。



しかし・・・・




眠い・・・・・
（ジムで頑張り過ぎちゃった♪）







兄さんこれまでは、
夜眠れないと嫌な事を考えがちで、
嫌な事を想い出しがちだったんですけど、

最近は
次何処へ行くか調べておかなきゃ♪
とか
行った先から次までどのルート？
とか
あの値段調べなきゃ♪
とか
買ったは良いが？いつ渡す？
とか
前向きな考え事？
楽しい考え事？で、
マイナス方向への思考をしなくてすむ様になりました。

自分の性格的なものかと思っていましたが、
そう言う訳ばかりでもなさそうです。

当初は思い出や場所を作ろうと、
色々躍起になっていたのですが、
肩の力を抜いて楽しい時間を過ごしていると、
それだけで色々な想いや場所が産まれるんですね。

何がしたい、何処へ行きたいと具体的な提示に感謝感謝です。
その中でする色々な話しからまた次がふくらんで行きます。

色々な言葉や想いを与えて貰って
自分が豊かになるのを感じます。

本当に感謝感謝です。
　
　
　
　
　
　
　
　
お返しはロト６当らないと出来ない・・・
　
　
　
　
　

色々書こうとは思ったんだけど・・・

　
　
上司来襲(ﾟÅ) ﾎﾛﾘ
　
　
　
募った思いとか気持ちとか・・・

明日は病院から埼玉♪
んでお勉強♪

明後日か？(笑)


またね♪
　
　

怒涛の週末

　
　
怒涛の週末でしたな・・・

こんにちはファット兄さんです。




土曜日はGreeオフ会だったのですが・・・
リバースするのはデフォですな・・・


久々に大型オフを仕切らせて頂き、
（TNちゃんが業務多忙の為、兄さん仕切りに）
当日スッポカシ除いても十九名参加。

今回は十人集まらなくて良いや♪
って感じでノンビリ募集かけたら、
締め切り前後に駆け込みが・・・
あれよあれよと言う間に二十名参加。
内、初参加五名・・・・
初参加が居ると盛り上がりますな・・・


ちなみに早々にヨッパになった兄さんは
TNちゃんにビール２ℓ直撃しちゃいました♪
大量のビールをブチまけた後に掃除もせずに、
ジーパン脱いで悪ふざけしてたら怒らりちゃいました♪

お茶目な兄さん全開でした。

ドサクサに紛れてやろうとした、
コミュ主変更の策略も簡単に崩れ去り(笑)
当分努めなきゃならないようです。

コミュ内のキャラも定まって来て、
新しい役割分担も率先して行って頂けるので、
非常に楽なコミュ主なんですが・・・・

「早くYahoo麻雀の楽な立場に戻りたい」

と言うのが正直な気持ちです。


それにしても久々に弾けた集まりで、
大いに楽しんだのですが・・・・
翌日が・・・・・
翌日が・・・・・





夕方までグダグダ・・・
S魔神さんは帰途にリバース祭り♪
兄さんは帰宅してからリバース祭り♪
別に帰った方々もリバース報告多数♪
それでも笑顔で報告して来るんだから・・・
まっいいかっ♪って感じです。







しかし・・・
持つべきものは・・・




できた後輩ですな(笑)



飲まない後輩まで楽しいって言ってた・・・　
　
　
　
　
　
　

サラスパのドレッシングがキーボードに・・・

　
　
御無沙汰しております
ファット兄さんです。

今週は埼玉出社が多く、
尚且つそれなりに仕事をしていたので更新少な目でした。

　
携帯から更新すれば良かったのですが、
Greeの海賊コロンブスと
クリノッペちゃんのコンテストが忙しく
気付くとバッテリー切れ寸前・・・・



それ以外にも



ピー（自主規制）で
ピー（自主規制）が
ピー（自主規制）なので
ピー（自主規制）だったから
ピー（自主規制）でした。






うん、この手を今後も乱ｙ
;y=ｰ(´Д｀;)･∵.ﾀｰﾝ...
　
　
　
また来週～
　
　
　

マジきゃっ？

　
　
　

第５３回グラミー賞、
「Ｂ’ｚ」の松本孝弘さんが
最優秀ポップ・インストゥルメンタル・アルバム賞受賞


すげぇなっおいっ！




んな事より
今寒くてしょうがない方が大事なんですけどね



こんにちはファット兄さんです。




先週後半から来ている寒冷前線も
今の兄さんには嬉しいだけっ！

そして今日からソコソコ忙しい仕事が始まっていますが、



怒涛の勢いで千切っては投げ



千切っては投げられ





千切られては投げられ・・・・・

打たれ強く仕事を消化しています。







これが最後だよ？



もう言わないよ？






兄さんサラリーマンなんだぜ・・・・





議事録作って
ヤマトさんから荷物受け取って（私物）

資格停止の書類作って
佐川さんの荷物受け取って（私物）

役所周り行く前に
郵便局と銀行寄って（私事）

で、ドサクサに紛れて
上司二人も来ている本社を逃走する予定





絶対に最後だよ？





兄さん本当にサラリーマンなんだぜ・・・・
　
　

　

カロリーメイト結構ウマイっす

　
　
　
　
本日会議＆お勉強


特に会議っ！
嘘つかなきゃイケナイから大変♪


またね♪

　

ジム報告 中間

　
　
鋼の身体を持つファット兄さんです
（ぼぉんよぉよぉよぉぉぉん♪）
皆様おはようございます。

まだ継続している事に驚かれる方も多々いらっしゃるでしょう。

週一以上通っています。

最初にレクチャーしてくれた
NGCさん以外は
ジムの社員さん会員さんを含めて
全ての方が目線さえ頂けない状況が続いています。
そこそこガッチリした兄ちゃんでさえ
軽い質問に引き攣り気味にしか答えてくれません。

あのジムで
NGCさんに見捨てられたら辞めようと思います(笑)

で、そのNGCさん（趣味：トライアスロン）
に会うとトレーニング内容や負荷重量に関してマメに相談するのですが、
四十代男性として平均的な数値
及び男性として理想的な数値を確認し、
自分の現在かけている負荷と見比べると、
背筋＝もうちょっと
腕＝まだまだ
腹筋＝舐めてる？
脚＝次回StepUpで完璧♪
とのお話しで
昨日は脚の限界に挑戦して見たところ
（十回上げ下げする事が前提）
一気に二段階Up！
九十三キロへ到達♪
脚に関しては
自分の体重の百二十％が理想負荷だそうで、
九十三キロだと少し減らしても良い位です。
なので脚に関しては今後回数を増やして行く方向へ切り替えです。
腹筋に関しては駄目過ぎて(笑)
回数で誤魔化していく方向です(笑)
泣く子も笑う二十三キロ♪
正直女性レベルです(笑)

一つ到達したのでメニュー追加です。
内股を鍛える方向にします。

身体全身の健康を考えると血流に辿り着くのですが、
身体機能で考えると下半身強化が効率的なようです。
なので背筋と下半身（腹筋より下）を意識してメニュー組します。



で、




体重ですが・・・・





現在七十二，五kgなぅ・・・・
　






だってぇぇぇぇぇ


先週末楽し過ぎたんだもぉん



食べ過ぎたんだもぉぉん♪



二日目の昼食定食風ブイヤベース
お代千八百円
値段に見合う味と「量」



完食っ！



他にも
色々思い当たる節が
イパ～イ♪




当分朝又は昼をカロリーメイトを友人として頑張ります♪
　
　
　

さぁ出発♪

　
　
　
その前に・・・・
左腕に腕時計を二つする意味は？・・・


おはようございますファット兄さんです。



楽しい週末は風の様に過ぎ、
昨日は地獄の違反者講習、
そして結構忙しい火曜日
早目に仕事を終えて
ジムに行かなければなんですが、
今週はそれなりにタイトなスケジュールです。

今日は会議資料作成
役所周りからジムへ

明日は会議資料配布
役所周りからN君とお茶

明後日は会議
会議終了後、勉強へ・・・


って言うか・・・・







今週三日しか働かないんじゃん？




そりゃ忙しいわ(笑)




ねぇ金曜日は？
ねぇねぇ金曜日は？
ねぇねぇねぇねぇねぇ♪
　
　
　
　

違反者講習なぅ

超眠いっす

ベストヒットUSA♪（チャンチャンッチャァンチャチャァン♪）

　
　

おはようございます
ファット兄さんです。

昨日は急遽埼玉出社だったので
携帯から更新しようと思ったら・・・・


良い事多過ぎて忘れた♪


そんなアタイに
すぇしぃしぃぶぉん♪





脳の病院行きは改めて検討するとして、
先日購入したテレビ
HITACHI　Woooooo！42incHTE1型の話しなんですが、
HDD内蔵なのでいきなり録画がバンバン出来ちゃうんですよ。

で、色々録画を頼まれるので、
自分で先に録画しちゃえ♪って思い、
番組検索したら・・・・

小林克也先生のBestHitUSAがやっているじゃありませんかっ！

高校時代に戻った気分で録画しまくり
マクリマクリスティですよ。

レギュラー25分　
たまに50分やるんですが、
録画順に見ていると・・・・


「やけに白人顔した黒人が多いな」


と言う印象・・・

皆マイケルジャクソンさんの事を
とやかく言えない感じの人達が大勢・・・

兄さん何でも斜に構えて見ちゃうのですが・・・

白人の真似した黒人なんて・・・
それだけでツマラン存在だ・・・
マイケルジャクソンさんはパイオニア的存在で
それなりに意味のあった感じがするのですが・・
出てくる黒人の皆様の殆どが

鼻が綺麗

肌が黒でなくブラウン系で今にも白に・・・・



媚びてなきゃ売れないのかと・・・・




君らのあの無骨さがカッコイイのに
なぜ？あえて？なんて思ちゃったりします。

音楽そのものは凄く良い様に感じるのに、
なんで？素で勝負掛けない？

そんなポジションはGAGA様にでもやらせておけば良いじゃない？

アメリカの黒人は優遇され過ぎて
牙抜かれちゃったですかね？

なんだか聴くだけにして
視なきゃ良かった感じですよ・・・・




兄さんは怒れる黄色として真直ぐに生きて行きます。




さてと・・・午後の来客終わったら・・・
適当に用事済ませて明日の用意しなきゃ♪





怒り？憤怒？最近無縁♪
　
　
　

兄さんが天才なのは周知の・・・

　
　

おはようございます
ファット兄さんです。

久々の朝の更新です・・・・






上司来襲の為、更新作業不可・・・

契約取りすぎた為、個人的に繁忙期・・・・


　
　
ﾌﾘﾌﾘ
((ヾ(｡･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪
　
　
　

役所関係の仕事嫌い

　
　
ジムでの筋トレもっと嫌い
(　┰_┰)ｼｸｼｸ


GANTZの次回作に
プロテクター無しで参加できる身体になるまで・・・
なるまで？・・・・
なるまで・・・・・


ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳｶﾅ･･････


ってな事を言ってないで
今日も今日とて
帰りにジムへ♪


午前中の仕事！
予約♪




本当に何だか
本当に・・・


あんまり書くと
各方面から嫌がらせを受けそうなので


緊急告知っ！

三月四日金曜日
保険会社の社員さんとっ！
久々の二丁目♪


「よりどころ」へ七時前に集合っ！
解散予定十時半っ！

以上っ！
（GREEでも告知しよっ♪）